Vorsorge, Wochenbett, Geburtsvorbereitungskurse
und diverse Extraleistungen
Schwangerschaft & Geburt
Begleitung von Anfang an – mit Herz, Ruhe und Erfahrung.
In der Schwangerschaft passiert so viel – körperlich wie emotional. Deshalb ist es mir wichtig, dass du dich verstanden und gut begleitet fühlst.
Vorsorge
Ich biete dir Vorsorgeuntersuchungen im Rahmen der Mutterschaftsrichtlinien – ganz entspannt bei dir zuhause oder in meiner Praxis. Wir nehmen uns Zeit für deine Fragen, klären Beschwerden und stärken dein Vertrauen in dich und deinen Körper.Geburtsvorbereitung
Meine Kurse bereiten dich ganzheitlich auf die Geburt vor. Du lernst Atemtechniken, Geburtspositionen und mentale Tools kennen, die dir helfen, selbstbestimmt durch diese besondere Erfahrung zu gehen. Auch Partner sind herzlich willkommen – in eigenen Einheiten oder gemeinsam.Taping für Schwangere
Mit speziellen Tapingtechniken kann ich dich bei Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen oder dem Gefühl von Instabilität effektiv unterstützen – sanft, ohne Nebenwirkungen und direkt wirksam.
Nach der Geburt
Ein sicherer Hafen in der ersten Zeit mit deinem Baby.
Die ersten Wochen nach der Geburt sind intensiv. Viele Fragen tauchen auf, körperlich ist noch viel in Bewegung – und gleichzeitig beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Ich begleite dich dabei mit Ruhe, Einfühlungsvermögen und viel Erfahrung.
Nachsorge
Ich komme zu dir nach Hause, kontrolliere die Rückbildung, das Stillen, die Nabelheilung deines Babys und bin da für alles, was dich bewegt. Ganz ohne Zeitdruck.
Rückbildungskurse
Dein Körper hat Großes geleistet. Jetzt darfst du ihn sanft, aber gezielt stärken. Meine Rückbildungskurse helfen dir, Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur wieder aufzubauen – in deinem Tempo und in sicherer Begleitung.Ganzheitliche Regeneration
Mit Anwendungen wie der galvanischen Stromtherapie oder Laserbehandlungen unterstütze ich deine Heilung nach der Geburt – ob bei wunden Brustwarzen, Kaiserschnittnarben, Hämatomen oder Hämorrhoiden. Sanft, schmerzfrei und effektiv.
Stillen & Baby
Einfühlsame Unterstützung für deinen Start ins Mama-Sein.
Stillen ist natürlich – aber nicht immer einfach. Und auch der Alltag mit Baby bringt viele neue Fragen mit sich. Ich begleite dich mit Wissen, Verständnis und praxiserprobten Lösungen.
Stillberatung
Ob zu Beginn, beim Abstillen oder wenn’s zwischendurch mal hakt – ich bin für dich da. Individuell, empathisch und auf Augenhöhe.
Babymassage
In meinen Kursen zeige ich dir liebevolle Massagetechniken, die nicht nur dein Baby entspannen, sondern auch eure Bindung stärken. Besonders hilfreich bei Bauchweh, Schlafproblemen oder einfach zur Entspannung.
Beikostberatung
Wann ist dein Baby bereit? Was braucht es wirklich? Ich unterstütze dich beim Übergang zur Beikost mit praktischen Tipps, ohne Druck und nach den Bedürfnissen deines Kindes.
Beckenboden & Rückbildung
Zurück zu dir – in deinem Tempo.
Rückbildung bedeutet nicht, wieder so zu werden wie vorher. Es bedeutet, dich neu kennenzulernen – mit einem Körper, der Wunder vollbracht hat und jetzt gezielt Unterstützung braucht.
Rückbildungsgymnastik
Ich leite dich in Gruppen oder Einzelsitzungen durch gezielte Übungen, die deine Körpermitte und deinen Beckenboden stärken – mit Fokus auf Alltagstauglichkeit, Achtsamkeit und effektive Ergebnisse.
Beckenbodentraining für alle Altersgruppen
Nicht nur nach der Geburt ein Thema: Beckenbodentraining wirkt präventiv gegen Inkontinenz, Haltungsschwächen und Rückenschmerzen – für Frauen von 8 bis 80.
Ganzheitliche Regeneration
Mit modernen Anwendungen unterstütze ich die Rückbildung deiner Gebärmutter, die Straffung deines Gewebes und die Regeneration deines gesamten Körpers – für ein neues Körpergefühl.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen – und ein Stück deines Weges begleiten zu dürfen.
Wähle, was dir guttut – deine Extras für mehr Balance & Regeneration
Individuelle Leistungen für mehr Leichtigkeit im Mama-Alltag
Materialpauschale
für dich und dein Baby: ätherische Öle, Heilwolle, Tees, Stillhilfen, Lumifem, Anleitung zur Babymassage & kleine Helfer – für eine individuelle, wohltuende Begleitung.
150,00€
Rufbereitschaft vor und nach der Geburt
An deiner Seite – vor und nach der Geburt: Ich bin täglich von 06:00 bis 22:00 Uhr telefonisch für dich da – auch am Wochenende. Diese liebevolle Begleitung startet ab SSW 36+0 und endet 4 Wochen nach der Geburt.
500,00€
Rufbereitschaft in der Schwangerschaft
Ich bin telefonisch für dich erreichbar – täglich von 06:00 bis 22:00 Uhr, auch am Wochenende. Diese liebevolle Begleitung beginnt ab SSW 36+0 und geht bis zur Geburt.
250,00€
Rufbereitschaft nach der Geburt
An deiner Seite – auch nach der Geburt: Ich bin täglich von 06:00 bis 22:00 Uhr telefonisch für dich erreichbar – natürlich auch am Wochenende. Diese liebevolle Begleitung startet mit der Geburt deines Babys und begleitet euch durch die ersten 4 gemeinsamen Wochen – damit du dich auch im Wochenbett jederzeit sicher und getragen fühlst.
250,00€
Babymassage
Babymassage in 6 liebevollen Einheiten – für mehr Nähe, Entspannung & Geborgenheit. Lerne sanfte Griffe, die deinem Baby bei Bauchweh, Unruhe und Einschlafproblemen helfen und eure Bindung stärken.
120,00€
